Sou graduada pela Universidade de Sorocaba e atuo na área da psicologia clínica
Atendo pela terapia cognitivo-comportamental (TCC) com foco em adolescentes e adultos, o atendimento ocorre de maneira online e funciona da mesma forma que o presencial, apenas com o diferencial de você poder fazer sem sair de casa.
Durante as sessões, eu utilizo técnicas cognitivas para trabalhar seus pensamentos e comportamentos disfuncionais, permitindo que situações novas e difíceis sejam enfrentadas por você de maneira construtiva.
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
Em quais situações a psicóloga
online pode me ajudar?
1
Questões relacionadas a problemas pessoais e interpessoais.
2
Brasileiros que moram no Brasil e no exterior e necessitam de consultas psicológicas.
3
Situações de sofrimento e conflitos emocionais.
4
Dificuldades de relacionamento conjugal, familiar e profissional.
5
Questões relacionadas à afetividade e sexualidade.
6
Aprendizagem e psicologia escolar, voltada a estudantes, pais e professores.
7
Pais com dificuldades no relacionamento ou na educação dos filhos.
8
Situações ligadas à saúde trazendo prejuízo ao estado emocional.
9
Decisões importantes a serem tomadas e dúvidas sobre os sentimentos.
Perguntas Frequentes
A psicoterapia é realizada por um profissional da psicologia (psicólogo) com o objetivo de tratar questões e dificuldades nos âmbitos pessoais e sociais do indivíduo. Sendo possível lidar com dificuldades emocionais, cognitivas e comportamentais como traumas emocionais, timidez, fobias, compulsão, ansiedade, entre outros males.
A psicoterapia, diferentemente do que muitos imaginam não se destina apenas a tratar quem passa por alguma patologia psíquica. Porém é indicada para qualquer pessoa que possua algum sintoma que prejudique no seu cotidiano, como depressão e ansiedade, para quem está com conflito interno ou de relacionamento.
O psicólogo é um profissional formado em psicologia, que trata alguns transtornos surgidos ao longo da vida. O psicólogo não vai dizer se o paciente deve ou não tomar remédios. O que ele pode fazer é sugerir que seu paciente passe por uma consulta com um psiquiatra
O psiquiatra é um médico, ou seja, é graduado em medicina e com a experiência dos anos de residência em psiquiatria. Pode receitar remédios para diversas manifestações como depressão, ansiedade, esquizofrenia, entre outras.
Não atendo por nenhum convênio, mas é possível solicitar o reembolso do plano de saúde – se este permitir.
O objetivo principal da TCC é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que originam os transtornos e/ou sintomas. A partir desta identificação, são selecionadas as estratégias e técnicas mais eficazes para a transformação das percepções negativas em positivas. A terapia cognitivo-comportamental tem a intenção de que você vire o seu próprio terapeuta, ou seja, você aprenderá todas as técnicas e ferramentas para ter uma vida mais equilibrada e feliz.